Discuss the main contributions of the Gupta period and the Chola period to Indian heritage and culture.

भारतीय परम्परा और संस्कृति में गुप्त-काल और चोल-काल के योगदान पर चर्चा करें। (250 words)
Discuss the main contributions of the Gupta period and the Chola period to Indian heritage and culture. (250 words)